Sık Sorulan Sorular
Cimnastik mi Jimnastik mi?
Sitemizde gezinirken dikkat ettiyseniz “Cimnastik” ve “Jimnastik” sözcüğü değişik yerlerde beraber kullanılmıştır.
Peki hangisi doğru? Cimnastik mi Jimnastik mi?
Türk dil kurumuna göre doğru yazımı “Jimnastik”. Ancak branşın ülkemizdeki federasyonu “Türkiye Cimnastik Federasyonu”.
Yani “Cimnastik” ve “Jimnastik” sözcüklerinin her ikisinide kullanabiliyoruz. Cimnastik mi, Jimnastik mi ?? Her ikiside..:)
Jimnastik Nedir? veya Cimnastik Nedir?
Jimnastik veya cimnastik, Olimpik bir branştır, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme güçlendirme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır. Bedeni çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü, idman ve kültürfizik hareketleri jimnastiğin kapsamına girer.
Bu disiplin; erkeklerde, Yer, Kulplu beygir, Halka, Atlama masası, Paralell, barfiks,; kadınlarda Atlama masaı, Asimetrik paralel, Denge ve Yer aletilerini içerir.
İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanattan çok bilim ulamı içinde sayılmaktadır.
Cimnastiğin Faydaları (jimnastik)
Cimnastiğin (jimnastiğin) faydaları nı şu başlıklar altında inceleyebiliriz.
1.Jimnastiğin fiziksel faydaları
2.Jimnastiğin ruhsal faydaları
3.Jimnastiğin sosyal faydaları
Cimnastiğin fiziksel faydaları
Cimnastik yapan bir çocuk fiziksel olarak şu becerileri kazanır.
1. Kuvvet
2.Sürat
3.Esneklik
4.Dayanıklılık
5.Koordinasyon
Jimnastiğin ruhsal ( psikolojik ) faydaları
1.Hiperaktivite sorunlarının çözümü
2.Otizm sorunlarının çözümü
3.Böbrek üstü bezlerinin salgıladığı adrenalin hormonunun düzeyini optimal turarak kaygı, ya da panik atak benzeri rahatsızlıkları engellemek
Jimnastiğin sosyal faydaları
1.içe kapanıklık sorununa karşı
2.Komut alma sorununa karşı
JİMNASTİK DERSLERİ
CİMNASTİK DERSLERİ
OlimPark Jimnastik salonu nda yapılan jimnastik dersleri sporcuların yaş ve hedeflerine göre farklılık göstermektedir. Jimnastik dersleri miz başlangıç gruplarıyla haftada 2 gün birer saat olup, ilerleyen zamanlarda bu saatler haftada 10 ile 16 saate çıkabilmektedir.
Jimnastik dersleri, zihin gelişimine etki eder.
Jimnastik dersleri, güçlü bir mental kapasite ile çocuğun gelişimi için önem teşkil eder.
Jimnastik dersleri, şimdinin çocuklarını geleceğin sporcularına dönüştürür.
Jimnastik dersleri, çocuk için fiziksel ve mental kapasite olarak gelişim sağlayarak başarıyı getirir.
Jimnastik dersleri, sayısal zekayı arttırır.
Jimnastik dersleri, çocuğa en iyi sosyal aktivite sporudur.
JİMNASTİK (CİMNASTİK) OKULU
Jimnastik okulu muzda, Jimnastik sporuna yeni başlayan sporcularımız önce “temel eğitim dönemi” ‘nden geçerler. Bu dönemde küçük jimnastikçiler imize kuvvet, esneklik, sürat, koordinasyon, gibi becerilerin yanısıra jimnastik haraketleri nin temelini oluşturan hareketler öğretilir. Küçük cimnastikçiler hem fiziksel hem de mental olarak sporcu olmaya hazırlanırlar. Kazandıkları özgüven, disiplin, kendi başlarına iş yapabilme özellikleri onlara hayatları boyunca fayda sağlayacaktır.
Jimnastik okulu muz küçük cimnastikçiler in sosyal hayata başarılı bir şekilde entegre edilmesini amaçlamaktadır.
Kendini ifade edebilen sorumluluk sahibi, ruhen ve fiziken güçlü jimnastikçiler hayatlarının her alanında zorlukların üstesinden kolaylıkla gelebileceklerdir.